Psychotherapie bezeichnet die Behandlung psychischer oder psychisch bedingter Erkrankungen. Mithilfe einer Psychotherapie werden Strategien erarbeitet persönliche Krisen und Konflikte zu bewältigen. In der Psychotherapie wird mittels Gesprächstechniken, Übungen und speziellen Methoden daran gearbeitet neue Erfahrungen zu machen, die dabei unterstützen die Lebenssituation zu verbessern.
Die Verhaltenstherapie als eine psychotherapeutische Fachrichtung legt ihren Schwerpunkt auf beobachtbare Verhaltensweisen und Denkmuster, die man sich im Laufe des Lebens angeeignet hat. Im Rahmen der psychotherapeutischen Behandlung wird die Entstehung und Aufrechterhaltung ungünstiger Verhaltensweisen aufgedeckt und analysiert. Ziel ist es diese mithilfe verschiedener verhaltenstherapeutischer Methoden durch positive und hilfreiche Verhaltensweisen zu ersetzen.
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